7 outoa syytä ajanjaksosi myöhässä, jolla ei ole mitään tekemistä vauvan kanssa

älä ole paniikkia vielä. Kohdusi ei todennäköisesti ole käytössä.



Kehosi on hankala asia. Se voi reagoida dramaattisesti syömäsi ruokaan, saamasi unen määrään ja jopa kiireelliseen aikatauluusi. Hienovaraiset muutokset elämässäsi voivat johtaa hormonivaihteluihin, jotka joillekin naisille voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä tai puuttuvia ajanjaksoja.

Jos olet joskus kokenut sydämen pysähtymishetken, kun huomaat, että kuukautisi on selittämättömästi myöhässä, älä huoli. Flo-täti on viivästyttänyt paljon syitä (raskaudesta riippumattomiin) syihin.



1) Stressi

Oletko koskaan huomannut kaikkia outoja asioita, joita kehosi tekee, kun olet stressaantunut? Stressi voi häiritä kehosi toimintoja suurella tavalla. Kun tunnet elämän pieniä paineita, hormonit säätelevät rauhaset voivat heittää pois wackista, mikä aiheuttaa viivästyksiä ovulaatiossa tai jopa kokonaan unohtuneita ajanjaksoja.

Onko sinulla ollut erityisen stressaavaa pari kuukautta? Se voisi todella saada kiinni sinulle myöhäisen ajanjakson muodossa.

se pyörii



iStockin kautta


2) Ehkäisy

Oletko ehkäisyvalvonnassa? Jos olet säännöllinen raskauden ehkäisyn käyttäjä, niin on todennäköistä, että kuukautisesi puuttuu lääkityksen vuoksi. Yhdistetyt pillerit voivat estää naista ovulaatiosta, aiheuttaen kuukautistensa muuttumisen hetkeksi epäsäännölliseksi. Monet naiset ilmoittavat myös puuttuvista ajanjaksoista syntyvyyden vähentämisen jälkeen.



iStockin kautta


3) Olet taistellut äskettäin flunssaa tai muuta yleistä sairautta vastaan.



Tämä on vähän ärsyttävä, mutta melko vähäisten / yleisten sairauksien torjuminen voi viivästyttää kuukautistasi. Tämä johtuu siitä, että jotkut influenssan aiheuttamista oireista (lämpötila, vatsavaivat jne.) Voivat vakuuttaa kehosi viivästyttämään ovulaatiota kuukauden ajan. Tämä on erityisen yleistä, jos olet sairas syklin puolivälissä.



iStockin kautta


4) Olet alkanut harjoittaa paljon.

Kehosi pystyy reagoimaan todella voimakkaasti painonvaihteluihin. Kuten aiemmin mainitsimme, kaikki rutiinin muutokset (jopa näennäisesti merkityksettömät) voivat vaikuttaa sykliisi. Kun tulee harjoitteluasi, joka vaikuttaa kuukautisiisi, pelissä on yleensä pari asiaa. Joskus kehosi voi havaita harjoituksen 'stressinä', joten se yrittää varmistaa, että kehosi suorittaa vain välttämättömiä toimintoja. Toinen ongelma voi olla kehosi rasva. Tarvitset tietyn määrän kehon rasvaa ovulaatioon.



iStockin kautta


5) Teit äskettäin suuren siirron / matkustit aikavyöhykkeiden yli.

Oletko muuttanut aikavyöhykkeillä töihin tai kouluun? Stressin ja unen puutteen yhdistelmä voi olla syy viivästyneeseen tai puuttuvaan ajanjaksoon. Asettaminen takaisin rutiiniin ja riittävästi nukkumista on olennainen osa hormonin tuotantoa. Tee liikkeesi ja pääset takaisin rutiiniin, jotta kehosi voi tarttua kiinni.

elävä toiminta mulan shang



iStockin kautta


6) Syötottumuksesi ovat muuttuneet.

Dieettiä tekevät / vähentävät huomattavasti kaloriensaantia ihmisillä voivat puuttua tai viivästyä ajanjaksoa. Tutkijat ovat myös havainneet, että ruokavalio, jossa on erittäin vähän omega-3-rasvoja, voi johtaa hormonien epätasapainoon.



iStockin kautta

7) Ei ole oikeastaan ​​myöhäistä.

Aina on mahdollista laskea väärin. Keskimääräinen sykli on noin 28 päivää. Jotkut naiset voivat kuitenkin kokea syklit, jotka kestävät 21–45 päivää. Siksi ainoa järkevä tapa tietää, jos olet itse asiassa myöhässä on seurata kuukautisi. Ohita vanhan koulun kalenterit ja kokeile jaksojen seurantasovellusta muutaman kuukauden aikana. Se antaa sinulle oikeamman kuvan siitä, milloin sinun on tarkoitus aloittaa kuukautisesi ja milloin sinun on tarkoitus ovulatoida joka kuukausi.



iStockin kautta


Top Artikkelit






Luokka

Kansanterveys Englannissa

Rihanna

League Of Legends

Rakkaus, Simon

Selena Gomez

O2

Cardi B

Elämä

Nhs-Veri- Ja Elinsiirrot

Jonas Brothers


Suosittu Viestiä