Internetissä ihmiset jakoivat, kuinka he harjoittavat itsehoitoa

hyvin se tekee sen eri tavalla.



rakkaat valkoiset ihmiset seksi kohtaus

Olet todennäköisesti kuullut termin 'itsehoito' heittämisen paljon. ”Itsehoito” kuulostaa hyvältä, mutta mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa? Ihmisille, jotka hallitsevat ahdistuksensa ja stressinsä, omahoito on ajatus, että kun teet asioita itsesi hyväksi, voit ottaa pienen askeleen kohti yleisen henkisen hyvinvointisi viljelyä ja ylläpitämistä.

Itsehoidon harjoittelu ei tietenkään korvaa puheterapiaa tai ahdistuneisuutta vähentävää lääkehoitoa, mutta mukavuuden salliminen on olennainen osa stressin hallintaa.



Koska Internet rakastaa vähän omahuoltoa, pyöristimme muutamia esimerkkejä siitä, mitä ihmiset sanovat tekevänsä purkaakseen ja tunteakseen olonsa paremmaksi stressaavina aikoina.

Takaisin perusasioihin.

http://rosecoveredtardis.tumblr.com/post/85043155460/if-you-struggle-with-self-care-and-see-this-stop


Puhdista hienot kylpytuotteet.





Tähtien sota sukupuoli kohtaus

Syö jotain namia, kävele ja mene rautakauppaan.





kautta giphy


'Auta itseään rutiinilla'





kautta tumblr

Täytyy kuorinta, todella.





tenor.co: n kautta

vaihtoehtoja tamponeille


Katso jotain suurta.




Mini digitaalinen detox







Kuuntele #PopBuzzPodcast-ohjelmaa Niall Horanin kanssa täällä tai tilaa ilmaiseksi iTunesista saadaksesi uusia jaksoja, jotka lähetetään suoraan puhelimeesi joka perjantai.

Top Artikkelit






Luokka

Aussie Hiukset

Ominaisuudet

Harpercollins

Tv Ja Elokuvat

Tyyli

Impulssirunko

Itv 2

Cardi B

Shawn Mendes

League Of Legends


Suosittu Viestiä